☆ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ★ﾊﾟﾜﾌﾟﾙﾌﾞﾛｸﾞ☆

こんにちは(゜▽゜)/

少しムキムキに
なったみやびです☆


昨日も海に
行き…
日焼けしながら
筋肉痛(>_<)。

う-。
胸筋が痛い…
(オッパイがないから
胸筋が鍛えられて)
（笑）


全身の筋肉痛に
襲われております…。



でも今日も
ワンダフルで
楽しみに
待ってまぁす
( ^^)Y☆Y(^^ )


暑い中
お仕事お疲れ様デシター
(^O^)/

焼けても-た☆゛

動画見てくれた
かなぁ？？
( ^^)Y☆Y(^^ )


へっへ-♪

ちょいと照れぎみよ！


今日も海にやって
きたよ-☆


って渋滞で…
何故に？？って
感じで
運転しながら
ブログを
ポチポチっとなぁ〜
(＃^∇^＃)


今日も少しだけ
焼けてきまぁす☆


お盆あけで
今日からお仕事の方
頑張ってね-☆

デハまた-(゜▽゜)

17日（月）の合言葉を動画で発表していますのでご覧になって下さい。

FLASH DOWNLOAD

30秒

既にお風呂に
入ってさっぱり
しましたぁ(^_-)-☆


今日は蒸し暑かった-
(￣▽￣；)

なにもすることが
ない今日一日は…

ルイの散歩に行き…
ベッドシーツ洗い
洗濯物し-の
掃除し-の
一週間の献立考え-ので
一日が終わって
しまいました…
(>_<)。

ふぅ(´〜`；)
もうお風呂に入ったし
夕飯作って
ゆっくりしよ-と
思いま-す☆゛



みなさん今日も
暑い中お疲れサマァ
(^-^*)/

こんばんは(^-^*)/


今日は
夜空でも
眺めたい気分な
みやびです(^_-)-☆




【ペルセウス座流星群】

今日から明日
未明にかけて
見れるそうな☆


みやびが見たのは
しし座流星群
以来だから…
今回の流星群は
ちょいと
楽しみにしてます☆


まだ起きてる方は
是非空を見上げて
くださぁいな
(*^∇^*)


くれぐれも
クビ痛めないでね
クスッo(^-^o)(o^-^)o

と思わせるくらい
人間らしい
ルイです！！

そしてその飼い主
みやびです♪



必ず寝る時は
枕使うんです！

器用だな-って
思いつつ…
犬なのに
自分で毛布も
からだにかけて
寝ています(´〜`；)


みやびよりも
人間らしい！

よくみやびを観察
してるのかな？？

似た者同士
みたいですな☆


はははぁ(*^∇^*)


そんなこんなで
ケチャップでも
癒されながら
お休みしてま-す☆



今日もご飯作って
夏バテ予防するど-☆


今日はね
ピーマンの肉詰めナリ☆


デハデハヾ(*'-'*)
みなさんも
お仕事お疲れ様デシター！

変な題名で
ごめんなさい
m(._.)m

そして汚くて
ごめんなさい
m(._.)m


事件です！
血だらけです！










なーんちって…

こんなに
引っ張ったのに…


フツーに女の子の日が
やってきたんです
(￣▽￣；)


なので…
土曜日までお休み
します。











あっ！
今日の朝の地震
大丈夫でしたか？？


みやびは地震で
目が覚めました！

みやびに会いに
きてくれたかた
ありがとう
ゴザイマスタ(*^∇^*)



いぢ♪
桃-ありがとう☆
めっちゃイイ匂い☆

帰って食べるのが
楽しみだなぁ☆゛





コトさ-ん♪
遠いとこ
ありがとう☆゛

ふなふな(*^∇^*)

久しぶりに
会えて大興奮(￣▽￣；)
じゃったぞ（笑）

スゲー！！
女○目指そうかな
（笑）
なーんて♪




さてさて
昨日は地震やら
豪雨やらで
大変でした
(´〜`；)

地震気づいたかな？

鈍感な
みやびでも
さすがに気づいたよ
(*^∇^*)

今日も雨みたいですなぁ…


夏なのに…


今日は何して
過ごそうか
検討中♪


でもさすがに
こんな時間だけど…


とりあえず今から
友達とご飯に
行ってきまつ♪

少しでも
栄養とらねば☆


デハデハ
~ヾ(○゜▽゜○)

この辺で…
明日もお仕事の方
頑張ってねぇ-
(^_-)-☆

豪雨…

あ-(−_−メ)
洗濯物がビショビショ
になっちゃった
(>_<)。


取り込んで
ちょいとしたら
また晴れて…
変な天気だね-！


家の中で
ゴロゴロしてる
みやびです！


今日はワンダフル行く前にサプリメント買って
いきまぁす☆


今日もワンダフルで
待ってまぁす☆


( ^^)Y☆Y(^^ )

不足の
みやびです…

なんとか
この夏を乗り切ろうと
(￣▽￣；)

だけど…
この暑さに
やられてます…。

みなさんは
どうやって夏バテ
防止してますかぁ？？

やっぱり
【うなぎ】
食べなきゃダメかな-？？

今日はいろんな所で
花火大会
ですよ-(^0^)/

だけど立ち上がる
だけでフラフラ
してしまうので
断念…(>_<)。


今日はスタミナ
とろうと夕飯は
キムチ鍋に
してみましたぁ！



今日から
お盆休みの方も
いるみたいですね☆

家族serviceだね♪

アーンド

友達同士で
海にいったり
沢山日頃の疲れを
リフレッシュ
してね-☆

お盆休み明けに
みやびの相手を
して頂ければ
嬉しいデスル
O(≧∇≦)o


デハデハ
~ヾ(○゜▽゜○)